Setiap orang pasti memiliki kebiasaan-kebiasaannya masing-masing, mau itu baik ataupun buruk. Di dunia ini, ada beragam kebiasaan yang kita miliki, terutama kebiasaan buruk yang pastinya senantiasa lebih dominan dalam diri kita. Kenapa aku bisa bilang lebih dominan? karena sejatinya manusia diciptakan dengan memiliki ego masing-masing, dan kebanyakan ego yang ditanam didalam diri adalah ego yang membawa pengaruh ‘buruk’ bagi kebiasaan yang punya.

Ego setiap manusia berbeda-beda kadarnya. Kalau kadar egonya lebih tinggi, maka semakin besar pula kebiasaan buruk yang dimiliki. Kenapa ada pengaruhnya dengan ego? karna bagiku ego merupakan sesuatu yang sifatnya agak ‘negatif’. Hanya manusia yang ingin menurunkan kadar egonyalah yang cenderung memiliki kehidupan yang baik dalam hidupnya.

Lantas, apakah manusia bisa merubah kadar ego tersebut, yang membuatnya menjadi memiliki kebiasaan-kebiasaan baik? jawabannya, bisa saja tapi tergantung manusianya sendiri. Berbicara tentang kebiasaan buruk, beberapa hari yang lalu aku baru saja menyelesaikan bacaan buku yang berjudul ‘Baca Buku Ini Saat Engkau Ingin Berubah’ yang ditulis oleh seorang penulis yang bernama Rahma Kusharjanti.

Sebenarnya sudah lama aku ingin membaca buku ini, tapi karena kupikir aku harus selesaikan membaca beberapa buku terlebih dahulu hingga akhirnya aku bisa melepas plastik buku yang masih terbungkus ini dan setelahnya mengibaskan setiap lembaran buku sambil mengendus-endus baunya. Aku suka sekali mencium aroma buku baru soalnya, hehehee.

Dibawah judul besar buku ini, ada sebuah kalimat atau tagline yang begitu menarik buatku, ‘Karena Terjebak Kebiasaan Buruk Dapat Menghancurkanmu Pelan-pelan’. Mengenakan sekali bagiku. Buku ini diterbitkan oleh Penerbit Psikologi Corner dengan tebal sebanyak 248 halaman (tebal banget kan?). Walaupun begitu, buku ini sangat ringan buat dibaca, tidak ada kalimat-kalimat yang begitu berat buat diserap diotak yang penuh dengan teka teki ini (ceileh). Tapi beneran, buku ini sangat keren.

Didalamnya dijelaskan tentang apa-apa saja kebiasaan buruk yang dimiliki manusia dan dampak buat kehidupan manusia tersebut. Lengkap dan padat, aku suka. Selain itu ada lagi pembahasan tentang bagaimana memulai perubahan tersebut. Dijelaskan langkah-langkah cara merubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik secara step by step.

Memang kelihatannya seperti buku-buku self-improvement pada umumnya. Tapi ada yang membedakan antara buku yang satu ini dengan buku self-improvement lainnya. Apa itu? di buku ini menjelaskan tentang terkadang manusia bisa mengalami kondisi relapse atau kambuh lagi istilahnya. Nah, disini aku sangat suka karna buku ini benar-benar menjeaskan keadaan yang normal bagi seseorang yang sedang berubah. Tidak muluk-muluk soal hal yang positiiiiiiif mulu.

Aku butuh sesuatu yang ‘normal’ dan buku ini membahas tentang kenormalan tersebut. Bahkan dijelaskan pula tentang keadaan orang yang sedang berubah dan kondisi orang-orang sekitar yang turut berperan dalam membantu perubahan tersebut. Betapa keki dan sabarnya mereka yang melihat dan mendampingi orang-orang yang sedang ‘berproses’ ini. Aku pun merasakan orang-orang sekitarku mengalami hal itu padaku.

‘Karena Terjebak Kebiasaan Buruk Dapat Menghancurkanmu Pelan-pelan’

Rahma Kusharjanti

Memang benar, didunia ini tidak ada yang instan bahkan mie instan sekalipun butuh yang namanya proses 3 menit buat memasak, iya gak?! Sebenarnya dengan niat dan bertindak saja walaupun progressnya hanya 1%, tapi jika dilakukan setiap hari, maka akan membawa dampak besar buat kehidupan kita. Ingat, mencapai 1% kebiasaan baik setiap harinya aja butuh komitmen dan konsisten yang kuat lho, gak gampang. Jadi, aku pikir orang-orang yang hebat yang benar-benar mau melakukannya.

Ya, memang terkadang kita suka lengah ditengah perjalanan itu. Akupun sering begitu, maka aku sarankan untuk membaca buku yang satu ini, sesuai judulnya ‘Baca Buku Ini Saat Engkau Ingin Berubah’. Buku ini membantu aku untuk tetap ingat tujuanku disaat aku sedang dalam kondisi relapse. Karna saat-saat relapse inilah dimana orang-orang kebanyakan menyerah dan berpikir bahwa dia gagal untuk berubah. Padahal tidak, itu kondisi yang normal. Kita hanya sedang lelah saja dan kita butuh istirahat.

Untuk itu, supaya kamu lebih yakin dengan tujuan kamu, kamu bisa coba untuk membaca buku ini. Jika kamu benar-benar ingin berubah, kamu bisa beli buku ini secara online di Shopee. Aku bakal taruh linknya di bawah.

Beli bukunya disini ya > https://shope.ee/3fRKnipwR7

Oke deh, sekian dulu informasi dariku. Semoga bermanfaat buat teman-teman semua. Sampai jumpa di next article dan terimakasih! Sorry, penutupannya agak simple tapi aku sayang kalian semua, hehee.